Varices: Conseils Santé

Pourquoi?

• Privent vos veines d’éléments nutritifs essentiels.
• Augmentent la charge toxique du sang par la présence d’ingrédients artificiels (colorants, agents de conservation, composantes synthétiques).

Que faire?

• Optez pour des aliments frais et nutritifs.
• Ajoutez à votre menu, salades et légumes amers (artichauts, chicorée, etc.).
• Augmentez votre apport en fibres avec un supplément de fibres à base de graine de lin.

Pourquoi?

• Accroît la rétention d’eau, contribuant aux problèmes de jambes lourdes et douloureuses.

Que faire?

• Utilisez Herbamare, un sel de mer aromatique aux plantes fraîches biologiques.
• Pour rehausser la saveur de vos recettes, ajoutez du jus de citron.
• Buvez quotidiennement de 1,5 à 2 litres d’eau.

Pourquoi?

• Favorise les hémorroïdes et accroît le risque de réabsorption des toxines provenant de l’intestin.
• Les hémorroïdes peuvent être le signe d’une prédisposition aux varices.

Que faire?

• Buvez plus de 2 litres d’eau par jour.
• Adoptez un régime alimentaire riche en fibres.

• Notre corps est fait pour bouger. L’exercice des muscles des jambes facilite le retour du sang veineux au coeur et prévient l’accumulation de sang.
• La marche et l’utilisation des escaliers sont des plus bénéfiques. Si vous avez les jambes fatiguées, surélevez-les de temps à autre pour aider le sang à refluer jusqu’au coeur.
• Le poids peut être un facteur aggravant. La forme physique, l’exercice et l’alimentation sont donc très importants. Les produits Support Thyroïde Kelpasan et Molkosan peuvent donner un excellent coup de pouce.
• La natation et la marche dans l’eau en particulier, contribuent à activer la pompe veino-musculaire.
• Ne vous croisez pas les jambes lorsque vous êtes assis ; ne portez pas de vêtements trop ajustés ou qui serrent la taille, l’aine ou les jambes.
• Si vous fumez ou que vous consommez trop d’alcool, vous polluez en quelque sorte votre organisme. Ainsi chargé de matières indésirables, votre sang a plus de peine à circuler, surtout à l’encontre de la gravité.
• Évitez la chaleur excessive et les bains chauds trop fréquents.
• Masser les jambes doucement, dans le sens du flux veineux (c’est-à-dire vers le coeur).
• Utiliser des huiles essentielles telles que le romarin et la menthe poivrée Aromaforce pour activer la circulation sanguine dans les pieds et diminuer l’enflure.

Par des jeûnes constitués de jus de légumes et de fruits.

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