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Recettes saines et savoureuses de A.Vogel
Smoothie kiwi-bleuet
- Préparation: min
- Facile
- 3 Portions
- Prep: 5 min
- Facile
- 3 Portions
À l’heure du déjeuner, j’aime bien commencer ma journée par ce délicieux smoothie kiwi-bleuet, facile à faire et excellent pour la santé. Le mélange crémeux de la boisson aux amandes et du lait de coco rendent cette boisson particulièrement appétissante et nourrissante.
Hetty Crèvecoeur
Ingrédients
Smoothie kiwi-bleuet
- 100g de bleuets
- 2 kiwis
- 300ml de boisson aux amandes
- 50g d'épinards frais
- 2 dattes fraîches, dénoyautées
- 100ml de lait de noix de coco
- 2 c. à table de Molkosan® Petits fruits
Super nutritif!
- Très bonne source de vitamines (C, K) et autres antioxydants
- Teneur élevée en fibres alimentaires
- Pauvres en gras saturés, en cholestérol et en sodium
De par leur haute teneur en antioxydants, les bleuets sont des superaliments qui renforcent le système immunitaire pour l’aider à combattre les infections dues au rhume et à la grippe.
Préparation du smoothie kiwi-bleuet
1. Passer tous les ingrédients au mélangeur et servir immédiatement.
J’espère que vous essaierez cette savoureuse recette! Si oui, assurez-vous d’identifier votre photo par #RecettesAVogel sur Pinterest afin que nous puissions l’admirer! :)
Ce qui fait le bonheur d’Hetty? Inspirer les gens et les informer sur la santé, l’alimentation et les habitudes de vie.
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