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Recettes saines et savoureuses de A.Vogel
Bouchées Bambu®
- Préparation: min
Cuisson: min - Medium
- 1 Portion
- Prep: 5 min
- Medium
- 1 Portion
Si vous cherchez une gâterie facile et rapide à préparer, ces petites bouchées de meringue aux noix sont absolument délicieuses. J’adore utiliser la poudre Bambu® en complément des noisettes, le goût est tout simplement divin.
Irene Robbie
Ingrédients
Bouchées Bambu®
- 150g de noisettes hachées
- 300g de sucre brun
- 3 blancs d'oeufs
- 10g de Bambu® instant (3 c. à table combles)
Super nutritif!
- Regorgeant d’énergie
- Teneur élevée en acides gras essentiels et en acide folique
- Excellente source de vitamine E et de magnésium
Excellente source de vitamine E et de magnésium, les noisettes sont excellentes pour les muscles endoloris. La teneur élevée en magnésium favorise l’absorption du calcium, ce qui aide à relaxer les muscles ainsi qu’à prévenir la tension et la douleur musculaire.
Préparation des bouchées Bambu®
1. Mélanger tous les ingrédients et battre 5 minutes.
2. Transférer le mélange dans une poche à douille et presser pour former de petites boules.
3. Laisser reposer à la température ambiante pendant une journée, puis cuire 9 à 10 minutes à 210 °C (410 °F).
J’espère que vous essaierez cette savoureuse recette! Si oui, assurez-vous d’identifier votre photo par #RecettesAVogel sur Pinterest afin que nous puissions l’admirer! :)
Reconnue pour ses succulents gâteaux et ses soupes consistantes, Irene est une cuisinière passionnée et une pâtissière hors pair, dont les recettes sont toujours élaborées dans un souci de santé.
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