Les yeux rouges?

Quand les gens réalisent que ce n'est pas seulement dans les photos que leurs yeux ont l'air rouges, ils commencent souvent à déplorer cette malheureuse condition. Non seulement, elle est généralement perçue comme inesthétique, mais la douleur qui l'accompagne peut aussi révéler un problème urgent.

Les yeux rouges peuvent être dus au rhume des foins, à la conjonctivite, à une blessure à l'œil, à l'usage excessif de lentilles de contact, au tabagisme ou à de nombreuses autres maladies et affections.

Bien que comprendre la cause profonde de votre problème soit essentiel pour trouver un traitement efficace, la plupart des gens ont envie de soulager leurs symptômes rapidement.

Tout d'abord, prenons du recul et souvenons-nous du vieil adage « Mieux vaut prévenir que guérir ». Alors voyons ce que nous pouvons faire :

• Prenez soin de vos yeux en évitant les environnements enfumés ou pollués. Ce type d'environnement irrite les yeux, entraînant une dilatation des vaisseaux, d'où la rougeur. Si vous prévoyez passer beaucoup de temps dans un tel environnement, cela vaut la peine de vous munir d'une forme de protection oculaire, comme des lunettes de soleil ou des lunettes de natation si vous passez beaucoup de temps dans l'eau.
• Évitez de porter trop longtemps des lentilles de contact, en particulier celles qui sont rigides ou perméables au gaz. Votre opticien vous dira le maximum de temps que vous devriez les porter, sans oublier que ne pas les porter suffisamment peut aussi causer des rougeurs, vos yeux ayant de la difficulté à s'ajuster correctement.
• Continuez à cligner des yeux pour faire en sorte qu'ils ne deviennent pas secs et douloureux. Toutefois, les yeux larmoyants peuvent être un signe de sécheresse oculaire, vos yeux essayant de lubrifier le mouvement de vos paupières et d'empêcher les corps étrangers comme la poussière et le pollen d'entrer dans les yeux. Le cillement aidera à chasser les contaminants de l'œil.

Si vos yeux commencent à piquer et que vous voulez vous débarrasser de la rougeur rapidement, vous pouvez essayer un certain nombre de remèdes maison et de techniques que voici :

• Le concombre : bien qu'il soit plus couramment utilisé dans les salades, des tranches de concombre froid placées sur les yeux peuvent aider à réduire l'inflammation et à calmer les irritations. Laissez-les sur les yeux pendant au moins 15 minutes, la tête légèrement penchée vers l'arrière. N'essayez pas d'accomplir plusieurs tâches à la fois avec le concombre sur les yeux; vous risqueriez de vous infliger toutes sortes d'ecchymoses ou de blessures.
• La camomille : de nombreuses personnes se sont aperçues que des sachets de camomille froids sur des yeux sensibles peuvent aider à soulager la rougeur et l'enflure. Dans un plat peu profond, verser de l'eau bouillante sur les sachets, puis laissez-les refroidir complétement avant de les placer sur vos yeux. Comme pour les concombres, il est préférable de faire cela assis.
• L'eau : c'est un merveilleux remède pour de nombreuses affections et sa valeur ne peut être sous-estimée. Si votre rougeur aux yeux a été causée par un irritant ou un corps étranger, les laver avec de l'eau est souvent la meilleure chose à faire. L'eau peut aussi servir à rafraîchir les yeux : faire tremper une débarbouillette dans l'eau froide et la placer sur les yeux. Vous pouvez aussi utiliser des cubes de glace, mais seulement après les avoir enveloppés dans un linge pour éviter d'endommager la peau délicate autour des yeux.

Après avoir fait ce qu'il fallait pour calmer vos yeux rouges et douloureux, il convient d'envisager une solution plus à long terme à ce problème. S'il est récurrent, cela vaut la peine de demander l'avis d'un médecin pour voir s'il n'y aurait pas une maladie sous-jacente qui requerrait un traitement.

Une fois cette possibilité éliminée, vous pourrez trouver du soulagement dans l'utilisation de gouttes hydratantes. L'euphraise, aussi connue sous de nom de casse-lunettes, est une plante qui a une utilisation bien établie pour soulager l'inflammation et la rougeur des yeux. On en trouve des extraits frais dans les Gouttes oculaires A.Vogel, qui sont également sans danger pour les porteurs de lentilles de contact.