Nez sec

L'assainissement de l'air inhalé est une fonction importante du nez. Celui-ci est équipé d'une muqueuse humide et de fins cils vibratiles, qui purifient environ 10 000 litres d'air inhalés par jour et empêchent un maximum de poussières, bactéries et virus d'y pénétrer. C'est la raison pour laquelle il est important de respirer autant que possible par un nez « humide ».

Différentes causes peuvent être à l'origine d'une muqueuse nasale desséchée, irritée et même endommagée.

• Espaces climatisés ou chauffés, où le taux d'humidité est faible (maison, bureau, hôpital, avion)
• Plein air sec (par ex. : sports d'hiver)
• Rhume de cerveau
• Allergie (par ex. : rhume des foins)
• Modifications hormonales (par ex. : la ménopause)
• Consommation de médicaments

Voici les principaux symptômes de la sécheresse de la muqueuse nasale :

• Sensation désagréable de sécheresse dans le nez
• Sensation de douleur dans le nez
• Croûtes
• Blessures
• Saignements de nez résultant de blessures causées à la muqueuse nasale

Les personnes souffrant de sécheresse nasale ignorent souvent comment elles peuvent traiter ce problème. Il existe des solutions fort simples :

• Boire suffisamment d'eau. Notre corps est en majeure partie constitué d'eau. En cas de manque d'eau, notre organisme s'approvisionnera là où il le peut, par exemple au niveau de la peau ou des muqueuses nasales, afin de garantir d'autres fonctions corporelles importantes. Il faut donc veiller à boire davantage d'eau, afin que les muqueuses soient également humidifiées de l'intérieur.
• L'air extérieur est souvent plus humide que l'air dans notre demeure ou lieu de travail. S'assurer d'ouvrir les fenêtres au moins une dizaine de minutes par jour. Air sec dans la voiture ? Entrouvrer la fenêtre ici aussi.
• Surveiller le taux d'humidité de la pièce dans laquelle vous vous trouvez afin de prévenir un dessèchement de la muqueuse nasale. Le taux optimal est compris entre 50 et 60 %. Si le taux d'humidité est trop bas, vous pouvez ajouter de la vapeur d'eau à l'air afin d'atteindre un pourcentage d'humidité supérieur. Vous pouvez par exemple :
  • placer dans ces pièces des plantes qui laissent évaporer l'eau ;
  • ne pas dépasser une température de 20 à 21 °C ;
  • utiliser un humidificateur d'air.
• Faire quotidiennement une promenade à l'extérieur. L'air extérieur frais et humide est bénéfique pour la santé de la muqueuse nasale.
• Renforcez votre système immunitaire à l’aide d’Echinaforce® afin de mieux combattre le rhume et la grippe.

Vous continuez à avoir des problèmes de nez sec malgré ces changements? Vous pouvez alors utiliser le vaporisateur nasal Soulagement Nez Sec de A.Vogel qui contient ces 3 principaux ingrédients :

• L'acide hyaluronique : lubrifie et adoucit les parois nasales pour mieux éliminer les sécrétions accumulées.
• Le sel de sodium : contribue à créer une barrière protectrice contre les virus du rhume et de la grippe.
• La camomille : exerce un effet apaisant et réparateur tout en réduisant l'enflure de la muqueuse.

L'échinacée est une plante traditionnelle connue pour aider l'organisme à combattre les symptômes du rhume et de la grippe.

Des suppléments comme Echinaforce renforcent le système immunitaire, ce qui permet d’améliorer la résistance aux infections bactériennes et virales. Vous tombez malade moins facilement  et vous vous rétablissez plus rapidement en cas de maladie!