Pourquoi ai-je mal dans le bas du dos?

Plusieurs raisons peuvent expliquer les maux de dos, au moment de vos règles :

1. Un apport d’eau insuffisant, ce qui peut affecter tout l’organisme, tout particulièrement au moment vos règles.

2. Des problèmes de circulation, qui peuvent causer des douleurs, les principaux symptômes étant les mains et les pieds froids.

3. La posture. Nous avons tendance à nous tenir différemment pendant les règles, en particulier courbé. 

4. D’anciennes blessures, qui peuvent se réveiller à ce moment du mois, la rétention d’eau pouvant causer de l’inflammation supplémentaire.

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