Êtes-vous certaine que vous n'êtes pas enceinte? S'il y a même une toute petite possibilité que vous le soyez, je vous recommande avant tout de passer un test de grossesse.
Si vous n'êtes pas enceinte, le Vitex peut vous aider à rétablir votre équilibre hormonal. Il aide à supporter la production de progestérone et équilibrer la production d'estrogènes. Il ne faut pas prendre ce produit lors d'une grossesse. Ceci devrait aider avec les douleurs aux seins.
Pour le mal de coeur, ce serait plutôt le Boldocynara de A.Vogel qui serait utile. Une surcharge hormonale à gérer par le foie peut donner des nausées. Commencez doucement pour ne pas amplifier le problème avant de l'améliorer (ex. 5 gouttes 3 fois par jour).
Assurez-vous d'inclure beaucoup de fibres dans votre alimentation (ex. fruits et légumes) pour éliminer adéquatement les toxines (et non les réabsorber).
Boire 2 litres d'eau par jour mais par petites quantités à la fois pour ne pas amplifier les nausées.
Vous avez une question? Sonia se fera un plaisir de vous répondre.
Inspiration pour une vie en santé!