Quels sont les aliments qui sont bons à manger si vous souffrez de goutte?

À l’exception des aliments de la liste ci-jointe qui doivent être évités, vous pouvez manger tous les autres les aliments complets.

Par conséquent, si vous souffrez d’une attaque de goutte, mangez en quantité tous les fruits et les légumes qui ne figurent pas sur cette liste.

Évitez les protéines (en particulier les viandes et les produits laitiers) et buvez beaucoup d’eau. Les soupes de légumes, les salades et les boissons frappées sont autorisées.

Une fois l’attaque passée, vous pouvez réintroduire de petites quantités de protéines dans votre alimentation, à condition de privilégier celles qui produisent le moins d’acide urique (légumes, noix, graines, volaille et poissons).

Par la suite, pour réduire les risques d’une autre attaque, vous pouvez prendre une à deux doses journalières d’Ortie de A.Vogel.