Quoi manger pour soulager le côlon irritable?

Le régime qui donne les meilleurs résultats pour tous mes clients qui ont des problèmes inflammatoires des intestins (et pour moi-même) est le Régime en Glucides Spécifiques d'Elaine Gottschall (Breaking the Vicious Cycle).
Il est possible d'en trouver un copie en ligne chez différents libraires. Les recettes sont très bonnes et appréciées par mes clients. Ces recettes permettent d'avoir une plus grande variété dans leur alimentation.

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