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Recettes saines et savoureuses de A.Vogel
Sucettes glacées aux myrtilles
- Préparation: min
- Facile
- 4 Portions
- Prep: 10 min
- Facile
- 4 Portions
Ces sucettes glacées sont rafraîchissantes, rapides à faire et idéales pour les chaudes journées d'été.
Chelsea Brennan
Ingrédients
Sucettes glacées aux myrtilles
- 1/3 tasse de nectar de myrtille sauvage
- 1/3 tasse d'eau de noix de coco
- 1/3 tasse de jus de lime - au goût pour ajuster l'acidité des sucettes!
- 1 poignée de bleuets
- 1 cuillère à thé de miel de lavande
Super nutritif!
- Favorise l'hydratation
- Bonne source de potassium
- Source de fibres
L'eau de coco aide à l'hydratation, elle est donc parfaite dans la préparation d'une sucette glacée combinée au jus de lime et de myrtille. Légèrement acidulé, sain et délicieux.
De par leur haute teneur en antioxydants, les bleuets sont des superaliments qui renforcent le système immunitaire pour l’aider à combattre les infections dues au rhume et à la grippe.
Préparation des sucettes glacées aux myrtilles
1. Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.
2. Verser dans des moules à sucettes glacées.
3. Placer au congélateur pendant quelques heures pour congeler.
J’espère que vous essaierez cette savoureuse recette! Si oui, assurez-vous d’identifier votre photo par #RecettesAVogel sur Pinterest afin que nous puissions l’admirer! :)
Chelsea est une passionnée de la santé et est cofondatrice de Little Life Box, une boîte d'abonnement axée sur la santé. Elle est toujours à la recherche de moyens pour une vie plus saine et elle a une passion marquée pour la cuisine.
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