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Recettes saines et savoureuses de A.Vogel
Smoothie carotte marron-mangue
- Préparation: min
- Facile
- 1 Portion
- Prep: 5 min
- Facile
- 1 Portion
Fait de mangue fraîche, de jus de carotte marron et de yogourt, ce rafraîchissant smoothie est à la fois sain, naturellement sucré et délicieux. Vous pouvez également y ajouter un peu de gingembre pour un effet sucré-piquant.
Rachel Foyle
Ingrédients
Smoothie carotte marron-mangue
- 1 grosse mangue mûre, pelée et hachée
- 8 cubes de glace, concassés
- 100ml de jus de carotte marron
- 100ml de yogourt nature
Super nutritif!
- Riches en éléments nutritifs antioxydants
- Excellente source de vitamine A
- Teneur élevée en fibres alimentaires
On sait depuis longtemps que les carottes sont bonnes pour la vue, mais saviez-vous qu’elles sont également des analgésiques naturels? Les carottes ont en effet des propriétés anti-inflammatoires qui contribuent à soulager les muscles et articulations endoloris et autres troubles inflammatoires.
Préparation du smoothie carotte marron-mangue
1. Mélanger tous les ingrédients jusqu’à consistance mousseuse.
2. Servir immédiatement.
J’espère que vous essaierez cette savoureuse recette! Si oui, assurez-vous d’identifier votre photo par #RecettesAVogel sur Pinterest afin que nous puissions l’admirer! :)
Cuisinière passionnée, Rachel adore créer des repas et des gâteries santé pour régaler ses proches. À votre tour maintenant d’en profiter!
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