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Recettes saines et savoureuses de A.Vogel
Smoothie avoine-bleuet
- Préparation: min
- Facile
- 1 Portion
- Prep: 5 min
- Facile
- 1 Portion
Parfait pour le déjeuner, ce délicieux mélange de bleuets et de flocons d’avoine procure une solution saine et nourrissante pour entreprendre la matinée en force.
Rachel Foyle
Ingrédients
Smoothie avoine-bleuet
- 100g de canneberges
- 100g de bleuets
- 50g de flocons d'avoine
- 1 pomme hachée
- ½ avocat, pelé, dénoyauté et haché
- Le jus d'une orange
- 1 c. à table de Molkosan® Petits fruits
Super nutritif!
- Très bonne source de vitamines (C, K) et autres antioxydants
- Teneur élevée en fibres alimentaires
- Pauvres en gras saturés, en cholestérol et en sodium
De par leur haute teneur en antioxydants, les bleuets sont des superaliments qui renforcent le système immunitaire pour l’aider à combattre les infections dues au rhume et à la grippe.
Préparation du smoothie avoine-bleuet
1. Passer tous les ingrédients au mélangeur et servir immédiatement.
J’espère que vous essaierez cette savoureuse recette! Si oui, assurez-vous d’identifier votre photo par #RecettesAVogel sur Pinterest afin que nous puissions l’admirer! :)
Cuisinière passionnée, Rachel adore créer des repas et des gâteries santé pour régaler ses proches. À votre tour maintenant d’en profiter!
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