Muesli maison avec boisson aux amandes

Préparation: 15 min
Cuisson: 15 min
Facile
2 Portions

Prep: 15 min
Facile
2 Portions

J’adore préparer du muesli maison! On peut le varier à l’infini en ajoutant différentes baies et noix. Accompagnez votre muesli d’une boisson chaude aux amandes pour en faire ressortir le goût naturellement sucré. Voilà un déjeuner savoureux qui vous soutiendra toute la matinée!

Rachel Foyle

Ingrédients

Muesli maison avec boisson aux amandes

330ml de boisson aux amandes
70g de flocons d'avoine
2 c. à table de petits fruits frais ou séchés
1 pomme, pelée, le coeur retiré et coupée en dés
Une poignée d'amandes ou de noisettes, hachées
Miel liquide

Super nutritif!

Teneur élevée en fibres
Beaucoup de vitamines et minéraux bénéfiques
Riche en oméga-3 et en antioxydants

La boisson aux amandes est une solution de rechange au lait à la fois saine et nutritive. Le muesli est également excellent pour la santé; grâce à sa teneur élevée en fibres, il aide entre autres à prévenir les problèmes digestifs comme la constipation et le syndrome du côlon irritable.

Préparation du muesli maison avec boisson aux amandes

1. Chauffer la boisson aux amandes dans une casserole. Ajouter les flocons d’avoine et cuire 1 minute.

2. Incorporer les fruits, couvrir et poursuivre la cuisson à feu très doux pendant 10 minutes.

3. Incorporer les noix hachées.

4. Ajouter du miel au goût et servir immédiatement.

J’espère que vous essaierez cette savoureuse recette! Si oui, assurez-vous d’identifier votre photo par #RecettesAVogel sur Pinterest afin que nous puissions l’admirer! :)