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Recettes saines et savoureuses de A.Vogel
Muesli de quinoa avec fruits et noix
- Préparation: min
- Facile
- 2 Portions
- Prep: 10 min
- Facile
- 2 Portions
Commencez la journée en force avec ce formidable mélange de quinoa, de fruits et de noix. Regorgeant d’antioxydants, de vitamines et de minéraux, ce muesli biologique constitue un déjeuner sain et nourrissant, au goût délicieux.
Rachel Foyle
Ingrédients
Muesli de quinoa avec fruits et noix
- 1 tasse de quinoa cru
- 1 banane, coupée en tranches
- Une poignée de bleuets
- Une poignée de noix de Grenoble
- Une poignée d'amandes
- 150ml de boisson aux amandes
Super nutritif!
- Sans gluten
- Contient tous les acides aminés essentiels
- Bonne source de vitamines B
Le quinoa est plus riche en protéines que les autres graines et céréales. Les protéines sont nécessaires au développement et à la réparation des tissus. Le quinoa est aussi une bonne source de magnésium, un minéral important pour le fonctionnement des nerfs et des muscles.
Préparation du muesli de quinoa avec fruits et noix
1. Combiner le quinoa, les fruits et les noix.
2. Servir avec la boisson aux amandes.
J’espère que vous essaierez cette savoureuse recette! Si oui, assurez-vous d’identifier votre photo par #RecettesAVogel sur Pinterest afin que nous puissions l’admirer! :)
Cuisinière passionnée, Rachel adore créer des repas et des gâteries santé pour régaler ses proches. À votre tour maintenant d’en profiter!
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