Premiers soins en cas de grippe

La recherche clinique a mis en lumière les propriétés d'Echinaforce pour réduire la gravité et la durée des rhumes et des grippes. Son innocuité a également été démontrée pour un usage quotidien pendant plus de 4 mois. Plus importante encore, Echinaforce a été homologué par Santé Canada pour l'utilisation chez les femmes enceintes et les mères qui allaitent!  Plus d’infos

Beaucoup de gens reniflent et se mouchent énormément lorsqu'ils ont la grippe. Mieux vaut donc avoir une boîte de mouchoirs à portée de main – sinon vous risquez de n'avoir d'autre option que votre manche!

Des frissons? Les pieds glacés? Vous claquez des dents malgré trois épaisseurs de couvertures? Pensez à vous préparer une bouillotte d'eau chaude et posez-la sur votre ventre ou contre vos pieds pour vous réchauffer.

De nombreuses personnes grippées ont aussi le nez congestionné. Assurez-vous d'avoir à la maison un vaporisateur nasal comme Sinna. Dans le cadre d'un essai clinique approuvé par l'autorité sanitaire suisse, 81 patients présentant des symptômes d'infection ont été recrutés. Ils ont utilisé Sinna à raison de 3 à 5 vaporisations par jour dans chaque narine; 81 % des patients souffrant de sinusite aiguë ont éprouvé un soulagement, tandis que 67 % des patients atteints de sinusite chronique ont également noté une amélioration. Plus d’infos

Lorsqu'on est malade et qu'on a l'estomac qui gargouille, il n'y a rien de plus décourageant que d'ouvrir le réfrigérateur pour constater que les courses n'ont pas été faites. Tant mieux si vous pouvez compter sur votre partenaire ou un membre de la famille pour aller chercher de quoi vous nourrir. Vous n'avez personne pour vous aider? Dans bien des endroits, il est maintenant possible de faire votre épicerie en ligne et de la faire livrer chez vous.

La chaleur de votre tisane préférée peut avoir un effet incroyablement apaisant sur votre gorge irritée... prenez garde toutefois à ne pas vous brûler! Une boisson chaude peut agir comme un mucolytique et fluidifier l'épais mucus logé dans les sinus, responsable de la congestion.

Chandail extralarge? OK. Bas de laine chauds? OK. Tenue d'intérieur en coton ouaté? OK. Dès qu'on se glisse dans des vêtements confortables, il est beaucoup plus facile de se détendre et de retrouver un certain bien-être intérieur. Une petite sieste sur le canapé? Bonne idée; emmitouflez-vous dans une couverture en molleton et re-po-sez-vous!

Si vous n'êtes vraiment pas en forme, les plaisirs gourmands sont sans doute bien loin de vos préoccupations. Mais si vous pouvez faire un effort, essayez au moins d'avaler un petit quelque chose, par exemple une pomme râpée saupoudrée d'un peu de cannelle, un verre de jus d'orange fraîchement pressée ou un smoothie aux bananes.

Les livres et les films ont toujours été de formidables moyens de s'échapper d'une pénible réalité, ne serait-ce que pour un court instant. Après avoir combattu la grippe, prenez le temps de récupérer, confortablement installé sur votre sofa en compagnie d'un bon bouquin ou devant un film à succès.

Le nez qui coule se transforme souvent en toux, alors que les sécrétions descendent de l'arrière du nez jusque dans la gorge. Dans ce cas, il peut s'avérer très utile d'avoir un sirop contre la toux dans l'armoire à pharmacie.

Le sirop apaisant contre la toux Santasapina de A.Vogel est un remède naturel contre la toux sans alcool qui traite efficacement les toux sèches et irritantes. Un essai clinique réunissant 83 enfants aux prises avec une bronchite aiguë a démontré que l'utilisation du sirop était efficace chez 71,2 % d'entre eux – vérification faite par leur médecin.

L'ingrédient principal du sirop est l'extrait de bourgeon de sapin, dont l'effet mucolytique facilite l'expectoration des sécrétions.