Grippe pendant la grossesse

Il y a de fortes chances que vous ayez été touchée par le virus de la grippe si vous présentez les symptômes suivants :

• fièvre;
• douleurs musculaires;
• mal de tête;
• mal de gorge;
• toux sèche;
• frissons;
• fatigue.

La seule chose que vous devriez faire est de rester au lit et de vous reposer. Les femmes enceintes présentent plus de risques d'avoir des complications à la suite d'une grippe, comme la pneumonie, car leur système immunitaire est affaibli par la grossesse.

Echinaforce
Heureusement, plusieurs preuves cliniques de grande qualité à l'appui, Echinaforce est parfaitement sécuritaire pendant la grossesse. Echinaforce contient des composés efficaces et éprouvés, comme les alkylamides, qui renforcent le système immunitaire. Lors de l'essai clinique le plus important, Echinaforce a réduit non seulement la durée des épisodes de rhume ou de grippe, mais aussi l'intensité des symptômes! Plus d’info.

• Veillez à bien vous hydrater en essayant de boire au moins 2 litres d'eau par jour.
• Prenez le temps de vous reposer plus que d'habitude.
• Si une fièvre avoisinant les 40 °C persiste, communiquez avec votre médecin de famille.

Vous êtes exténuée, vous avez de la fièvre et vous avez mal à la gorge? Vous avez peut-être attrapé la grippe. Pour savoir si vous avez contracté un rhume ordinaire ou une grippe, passez le test!

Suivez aussi les conseils généraux concernant la grippe :

• Lavez-vous régulièrement les mains à l'eau et au savon et touchez le moins possible votre bouche, votre nez ou vos yeux. Il est important de se laver les mains avant de manger et après avoir toussé, éternué ou mouché votre nez.
• Séchez vos mains à l'aide d'une serviette propre et sèche, d'un système à air chaud ou d'une feuille propre et sèche d'essuie-tout. Les linges humides sont plus susceptibles d'abriter des agents pathogènes.
• Mettez votre main ou votre mouchoir devant votre bouche lorsque vous éternuez ou que vous toussez. N'éternuez pas ou ne toussez pas en direction d'une autre personne; détournez plutôt la tête.
• Utilisez de préférence des mouchoirs en papier lorsque vous toussez, éternuez ou mouchez votre nez. Ne les utilisez qu'une seule fois. Jetez-les ensuite dans la poubelle. En effet, un mouchoir utilisé que vous remettez dans votre poche contamine sans cesse vos mains lorsque vous le touchez.
• Nettoyez régulièrement les objets comme les poignées de porte. Pensez aussi à désinfecter les jouets qui sont en contact avec des enfants grippés ou enrhumés. Utilisez un nettoyant tout usage et de l'eau tiède. Ensuite, rincez-les à l'eau claire et laissez-les sécher à l'air libre.
• Lavez régulièrement les draps de lit et éventuellement les jouets en peluche à 60 °C.
• Aérez les espaces communs et les chambres à coucher. Laissez toujours les grilles de ventilation légèrement ouvertes ou entrouvrez la fenêtre.