Présent dans plusieurs produits de commerce destinés aux soins du système respiratoire, l'eucalyptus est l'un des représentants phare des maux hivernaux.
Il existe différentes espèces d'eucalyptus dont les feuilles sont distillées pour en faire de l'huile essentielle. Parmi ces différentes espèces figure l'eucalyptus globulus, produit de l'eucalyptus globuleux aussi appelé « gommier bleu ».
Particularités botaniques
L'eucalyptus globuleux est un arbre pouvant atteindre jusqu'à 100 mètres de hauteur poussant dans les régions chaudes et lumineuses.
Ses fruits sont couverts d'un opercule (genre de couvercle en forme de globe), lui donnant son nom spécifique : « globulus »(3),(4)
Quant à ses feuilles, utilisées pour la distillation de l'huile essentielle, elles sont de couleur bleutée, persistantes et parfumées. Le système racinaire élaboré de l'arbre lui permet d'absorber beaucoup d'eau et d'assécher en partie, les marais et terrains humides. Cette particularité réduit ainsi les zones infestées de moustiques et diminue partiellement la prolifération de la malaria dans certaines régions.(1)
Un usage connu quant au bois de cet arbre est la fabrication de pâte à papier (pâte de cellulose). Il sert ainsi à produire certains papiers d'impression ainsi que du papier mousseline.(2)(3)
L'huile essentielle d'eucalyptus globulus
Les feuilles de l'eucalyptus, ponctuées de glandes aromatiques sur leur face inférieure, constituent l'organe producteur principal d'essence aromatique. Elles donnent une huile essentielle rafraichissante et chargée de principes actifs de couleur jaune pâle.(1)(4)
Au niveau purement médicinal, son tropisme se situe particulièrement au niveau respiratoire par ses constituants. En effet, cette huile essentielle est riche en molécules de la famille des oxydes terpéniques, particulièrement l'eucalyptole (nommée également 1.8 cinéole). Cette molécule possède des propriétés efficaces pour liquéfier le mucus, décongestionner les voies respiratoires ainsi que lutter contre les bactéries pathogènes et virus affectant celles-ci. (1) p.491
Elle est donc très utile lors de coups de froid, de rhumes, de grippes car elle offre à son utilisateur, un confort respiratoire accru par ses qualités expectorantes et oxygénantes.(1)p.491(5) p.80.
Comment l'utiliser et les précautions à prendre
Il est important de savoir que l'huile essentielle d'eucalyptus globulus contient aussi un léger pourcentage de camphre, molécule active et très intéressante pour décongestionner l'ensemble du système respiratoire mais qui possède aussi quelques contre-indications dont il faut tenir compte.
En effet, le camphre (bornéone) est une molécule déconseillée chez les épileptiques, les femmes enceintes et allaitantes ainsi que chez les jeunes enfants. Elle est également déconseillée chez les asthmatiques.(5) p.80 (7), (8).
De plus, étant donné son côté asséchant des muqueuses respiratoires, l'huile essentielle n'est pas propice à la diffusion si on l'utilise pure car elle peut occasionner de la toux et de l'irritation au niveau des muqueuses.
L'idéal est de la diffuser en petit pourcentage (ex : 10 à 20 % max.), avec d'autres huiles essentielles plus douces telles que:
- la lavande officinale (lavandula officinalis) ou la lavande vraie (lavandula vera),
- l'orange douce (citrus sinensis) ou
- le sapin baumier (abies balsamea) par exemple.
Éviter cependant sa diffusion chez la femme enceinte, le jeune enfant, l'asthmatique, l'allergique ou la personne sensible.(5) p.80, (7), (8)
Le mode d'application préconisé en ce qui concerne l'huile essentielle d'eucalyptus globulus est l'application cutanée. Il est recommandé de la diluer (ex : 2-3 gouttes d'huile essentielle pour une demie à une cuillère à thé d'huile végétale ex : amande douce, tournesol, pépins de raisins).
Cette dilution permet une application plus aisée et possède l'avantage de prévenir les irritations cutanées. Encore une fois, il convient de suivre les précautions d'utilisation pour les personnes mentionnées un peu plus haut. (5) p.80
Idéalement il est suggéré de faire un test de tolérance de l'huile essentielle au niveau du pli intérieur du coude avant utilisation pour s'assurer de la tolérance à l'huile essentielle.
Une goutte diluée dans un peu d'huile végétale et quelques heures d'attente permettent ainsi de réduire les risques d'allergie potentiels chez certains individus plus sensibles.
Lors de refroidissements, la zone de la voûte plantaire, les avants bras, le thorax et le haut du dos peuvent être oints à raison de 3-4 applications par jour selon la sensibilité de l'individu. Si amélioration, réduire la fréquence à 1-2 fois par jour.
En conclusion
À la lumière de ces informations, l'eucalyptus globuleux constitue un excellent choix pour donner de l'énergie à un corps affaibli par les virus respiratoires. Il contribue à oxygéner, purifier, fluidifier les sécrétions indésirables et les quintes de toux (propriétés antispasmodiques) (1) p.491,492, (5) p.80 (6) p.34. Il s'agit d'une bonne huile essentielle alliée lors d'épidémies virales affectant le système respiratoire.
La reine des grands froids à coup sûr, du moins, l'une d'entre elles. L'essayer, c'est s'ouvrir à une multitude de bienfaits qui sont très pertinents en ces temps de refroidissement hivernaux.
Humer son odeur rafraichissante constitue d'ailleurs un plaisir en soi. En vous souhaitant une bonne expérience et découverte avec cette huiles incontestée du confort respiratoire!
Références :
(1)Faucon Michel, Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : Fondements et aide
à la prescription,Ed. Médial Sang de la Terre, 2012, p.490.
(2)http://collections.banq.qc.ca/ark:/52327/bs52040 p.27
(3) https://uses.plantnet-project.org/fr/Eucalyptus_globulus_(PROTA)
(4) https://hal.univ-lorraine.fr/hal-01733789/document p.49
(5) Maillard, Aude, Le grand guide de l'Aromathérapie et des soins de beauté naturels, Ed.
J'ai lu, 2016, Aromazone
(6) A.Zhiri, D.Baudoux, Huiles essentielles chémotypées et leurs synergies, Aromathérapie
Scientifique, Ed. Inspir développement
(7) https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/vie-saine/votre-sante-vous/mode-vie/utilisation-sans-risque-produits-sante-contenant-camphre
(8) https://www.protegez-vous.ca/nouvelles/sante-et-alimentation/enfants-et-huiles-essentielles-gare-aux-intoxications
